A Direção-Geral da Saúde (DGS) publicou um novo guia com recomendações para ajudar empresas e trabalhadores a prevenir os riscos das temperaturas elevadas.
As principais recomendações incluem:
• 💧 Beber água regularmente, mesmo sem sede (de 15 em 15 ou 20 em 20 minutos).
• 🕒 Realizar as tarefas mais exigentes nas horas mais frescas do dia.
• 🌳 Fazer pausas frequentes em locais com sombra ou climatizados.
• 👕 Usar roupa leve, chapéu, óculos de sol e protetor solar quando o trabalho é no exterior.
• ⚠️ Identificar trabalhadores mais vulneráveis e reforçar a formação para reconhecer sinais de desidratação e insolação.
As orientações destinam-se sobretudo a quem trabalha ao ar livre, como na construção, agricultura, pesca ou serviços de emergência, mas também a quem exerce funções em ambientes muito quentes.
Fonte: Direção-Geral da Saúde
